Seperti lemak jenuh, vitamin, protein, karbohidrat, dan lain-lain.
Perlu diketahui, melansir dari Kompas.com angka kalori yang tertera di dalam kemasan bukan untuk satu bungkus makanan.
Biasanya, banyak yang terkecoh dengan hal tersebut.
Misalnya, tertulis 100 kalori dalam bungkus biskuit yang berisi 10 keping.
Ada beberapa orang yang menganggap angka 100 tersebut adalah kalori 10 keping biskuit.
Yang artinya, 1 keping biskuit hanya mengandung 10 kalori saja.
Angka ini relatif kecil sehingga banyak yang makan dengan porsi yang banyak.
Sebab banyak yang menganggap makanan tersebut cukup rendah kalori.
Padahal kalau dibaca lebih teliti, ada keterangan lain di sana.
Yakni jumlah per sajian.
Jumlah per sajian inilah yang menunjukkan angka kalori makanan tersebut.
Source | : | Kompas.com |
Penulis | : | Hani Arifah |
Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR