Tetapi obat sakit kepala yang alami tak hanya dari semangka saja lho.
Ada beberapa makanan enak yang bisa dijadikan obat sakit kepala alami, sehingga Anda tak perlu lagi minum obat.
1. Pisang
Selain semangka, pisang juga ampuh meredakan sakit kepala.
Pisang kaya akan potasium dan juga magnesium yang mampu mencukupi kebutuhan tubuh.
Magnesium dapat meringankan migrain Anda dan sakit kepala akibat stres.
Sejumlah penelitian telah menghubungkan antara kekurangan magnesium dan sakit kepala migrain.
Penelitian menujukkan bahwa sekitar separuh dari semua penderita migrain memiliki magnesium terionisasi dalam darah dalam jumlah sedikit.
Magnesium, yang dikandung dalam pisang, melindungi tubuh dari sakit kepala dengan cara merelaksasi pembuluh darah.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
| Source | : | Nakita |
| Penulis | : | Gusthia Sasky T |
| Editor | : | Gusthia Sasky T |
KOMENTAR