1. Terlalu banyak mengonsumsi bahan pengawet
Makanan yang diasap, diasamkan, atau dikeringkan seperti sosis atau kornet, seringkali diolah dengan bahan asam sulfit.
Sulfit sendiri kerap digunakan sebagai bahan pengawet.
Sulfit bisa melebarkan pembuluh darah dan memicu sakit kepala jika dikonsumsi berlebihan.
2. Kurang minum
Sebelum Anda menelan obat pereda sakit kepala, coba ingat apakah Anda sudah cukup minum air putih.
Karena meskipun sepanjang hari duduk di kantor, tapi Anda tetap bisa mengalami dehidrasi. Dan, dehidrasi bisa menjadi pemicu sakit kepala.
Untuk menghindari hal ini, selalu sediakan sebotol air minum di meja kerja Anda. Isi ulang begitu habis diminum.
3. Sering menyipitkan mata
Kadang Anda menyipitkan mata untuk menahan silau atau melihat sesuatu lebih jelas.
Tetapi ketika menyipitkan mata, Anda bisa menyebabkan ketegangan di sekitar mata dan dahi.
| Source | : | Nakita |
| Penulis | : | Gusthia Sasky T |
| Editor | : | Gusthia Sasky T |
KOMENTAR