Ternyata Ini Alasan Berat Badan #SahabatSayur Tidak Turun Meski Rajin Makan Sayur

Terlalu Fokus Pada Angka Di Timbangan

Banyak orang yang merasa dietnya gagal karena angka berat badan tidak turun di timbangan.

Hal ini bisa dipengaruhi oleh banyak hal seperti berat badan air (penumpukan cairan tubuh), peningkatan massa lemak, dan berat makanan yang masih dicerna dalam tubuh.

Oleh karena itu, sangat mungkin lemak tubuh kita sudah banya menghilang, hanya saja belum terlihat pada skala timbangan.

Dilansir dalam laman Healthline, makanan dan cairan yang kita konsumsi dan masih dalam proses cerna di tubuh juga dapat meningkatkan berat hingga 1.8 kg.

Baca Juga : Pahit Rasanya, Tapi Bunga Pepaya Punya Manfaat Manis untuk Kesehatan #SahabatSayur, lo!

Mengukur pinggang atau mengambil foto diri setiap bulan bisa menjadi pilihan lain untuk memastikan sebenarnya kita kehilangan lemak atau tidak, bahkan meskipun angka timbangan belum berubah.

Jadi #SahabatSayur wajib tahu alasan berat badan sulit turun meski rajin mengonsumsi sayur.

 

 

 

Lihat postingan ini di Instagram

 

 

PISANG GORENG KIPAS . Rasa enak dari gorengan yang satu ini emang engga pernah lengkang oleh waktu. Pastinya, pisang goreng kipas ini bakal nambah suasa buka puasa mu bareng keluarga semakin ceria. Cara buatnya mudah dan cepat, lo! Yuk, simak! . RESEP : Untuk 10 buah Bahan: 10 bh pisang uli 500 ml minyak untuk menggoreng . Bahan Pencelup (Aduk rata): 200 gr tepung terigu protein sedang 75 gr tepung beras 1 btr telur 20 gr gula pasir 1/4 sdt garam 1/4 sdt baking powder 300 ml air . Cara membuat: 1. Iris tipis pisang tidak putus. Lebarkan hingga membentuk kipas. 2. Celupkan ke dalam pencelup. 3. Goreng di dalam minyak yang sudah dipanaskan sambil diciprat-cipratkan di atas api sedang sambil hingga matang. . Sajian Sedap, Bikin Makan Semakin Lahap!???? . DG by IN . #sajiansedap #saji #sedap #sase #saselovers #kuliner #majalahSEDAP #tabloidSAJI #resep #recipe #resepmudah #easyrecipe #resepmemasak #easycooking #tips #trick #foodstagram #instafood #reseppisanggorengkipas

Sebuah kiriman dibagikan oleh sajiansedap.com (@sajiansedap) pada 8 Mei 2019 jam 2:25 PDT

 Baca Juga : #SahabatSayur dan #SahabatBuah Harus Catat, Ini 3 Buah dan Sayuran yang Wajib Ada Sebagai Menu Buka Puasa!

PROMOTED CONTENT