Jika kita sudah terbiasa mendengarkan tubuh, maka kita akan terbiasa merasakan sensasi kenyang dan perasaan ringan.
Dengan cara ini, kita akan mampu berhenti makan sebelum kenyang yang membantu kita untuk tetap mengonsumsi nutrisi yang cukup tanpa membuat kita mengalami penumpukan lemak.
Baca Juga : Istri Gilang Dirga Keguguran Hingga Dua Kali, Makanan Lezat Ini Bisa Disantap Agar Cepat Punya Momongan
Anda pasti ingin terhindar dari kejadian yang menimpa Zaskia Gotik, bukan?
Yuk mulai hindari kebiasaan makan yang sudah disebutkan di atas!
| Source | : | Kompas.com,Warta Kota |
| Penulis | : | Miyanti |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR