Tapi, apa Anda yakin hanya akan mengonsumsi satu potong pizza?
Pasta
Satu porsi pasta spageti dengan bakso mengandung 1430 kalori, 81 gr lemak dengan 41 gramnya adalah lemak jenuh dan 4540 mg natrium.
BACA JUGA: Lakukan 4 Hal Ini Sebelum Tidur Agar Wajah Tampak 10 Tahun Lebih Muda
Donat
Satu buah donat mengandung 20 gr lemak dengan 5 gramnya adalah lemak jenuh, 23 gr gula dan 38 gr karbohidrat.
Sayuran Kaleng
Sayuran kaleng biasanya menambahkan sejumlah natrium ke dalamnya, untuk menjaga sayuran agar tetap awet.
Jadi, sebenarnya lebih baik konsumsi sayuran beku dibandingkan sayuran kaleng.
Semakin banyak asupan makanan-makanan di atas, sama juga semakin banyak juga asupan kalori, natrium dan lemak jenuh yang tidak dibutuhkan mengendap di dalam tubuh.
Dan, pastinya akan mengakibatkan serangan jantung secaa tiba-tiba. (SCI/ dari berbagai sumber)
BACA JUGA: Pulang Dari Solo, Jangan Lupa Beli 5 Oleh-Oleh Enak dan Murah Ini!
| Penulis | : | Virny Apriliyanty |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR