SajianSedap.id – Menurut National Institutes of Health (NIH), makanan dengan tinggi lemak jenuh, sodium dan kolesterol dapat meningkatkan risiko penyakit dan serangan jantung.
Nah, berikut ini ada beberapa makanan pemicu serangan jantung yang bisa jadi sering Anda konsumsi.
Ayam Goreng
Makanan yang digoreng merupakan sumber kolesterol dan lemak, walaupun sebenarnya ayam merupakan sumber protein yang sehat.
4 potong ayam goreng mengandung 920 kalori, 63 gram lemak dan 350 mg kolesterol.
BACA JUGA: Gara-Gara Pasang Foto Ini, Putra Bungsu Memes Dijuluki Netizen “Suamiable”
Sosis
Sosis, terutama sosis Bratwurst asli mengandung 22 gr lemak dengan 8 gramnya adalah lemak jenuh dan 810 mg natrium.
Kue Keju
Kue keju menjadi salah satu kue yang banyak disukai.
Namun, tahukah Anda terdapat banyak kalori dan lemak dalam satu porsi kue keju?
Ya, satu potong kue keju umumnya mengandung 860 kalori, 57 gr lemak dan 80 gr karbohidrat.
| Penulis | : | Virny Apriliyanty |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR