SajianSedap.Grid.ID – Yuk, simak aneka cara alami dalam menyembuhkan penyakit demam akibat flu berikut ini.
Jangan semua penyakit kita lawan dengan obat-obatan.
Apalagi, jika penyakitnya masih ringan.
Mari langsung tengok cara-caranya.
Banyak Istirahat
Pekerjaan boleh menumpuk, tapi abaikan dulu.
Ingatlah Anda harus cepat sembuh supaya bisa cepat berkarya.
Istirahat akan sangat membantu kesembuhan Anda.
Selama tidur, sistem kekebalan tubuh Anda berperan lebih prima dalam memerangi kuman influenza.
BACA JUGA: Dengan Resep Teruji ini, Tom Yam Soup Buatan Kita Pasti Enak
Makan Sarapan yang Sehat
Sarapan sehat seperti buah segar yang mengandung banyak vitamin C dan bubur hangat pasti sangat membantu.
Buatlah jus supaya Anda tidak membuat energi untuk mengunyah.
Biarkan energi di tubuh Anda digunakan penuh untuk memerangi kuman.
Pilih buah yang sarat vitamin C seperti pepaya, tomat, dan jeruk.
Selain itu, tak ada salahnya kalau Anda menambahkan sedikit air jeruk lemon supaya rasanya agak segar pada aneka sarapan Anda.
Bubur yang dari kaldu ayam juga akan segera memulihkan tenaga.
Hangatnya bubur pun akan membantu melegakan sumbatan pada hidung Anda.
BACA JUGA: Enggak Sulit Buat Tahu jadi Enak, Pakai Resep Tahu Goreng Tepung Ketumbar Saja
Banyak Minum
Senang tidak senang, minumlah air putih yang banyak.
Asupan air ke dalam tubuh, akan melancarkan proses pembuangan entah melalui urin maupun dari keringat.
Nah, melalui cairan itu, ikut pula mengalir keluar kuman-kuman flu.
Kurangi Olahraga
Rasanya susah mungkin meninggalkan olahraga yang setiap hari sudah Anda lakukan dengan disiplin.
Namun, untuk kali ini saja, ingatlah, energi akan terkuras saat Anda angkat beban atau sit up.
Bayangkan juga, kalau energi yang keluar itu kita gunakan untuk membasmi kuman.
Nah tinggalkan dulu dumble Anda.
Sebagai gantinya pergilah istirahat.
BACA JUGA: Mudahnya Membuat Selai Nanas Isian Nastar Tidak Keras dengan Tips Ini
Minumlah Teh Jahe
Meminum secangkir teh yang dibubuhi jahe beberapa jam sekali, akan sangat menyegarkan tubuh Anda dan menurunkan demam.
Ada baiknya Anda membuat air jahe satu panci.
Gunakan air jahe ini untuk membuat teh yang akan Anda minum.
Cicipi kesegarannya dan nikmati kenyamanan tubuh Anda setelahnya.
Mentol Pasti Membantu
Tak bisa dipungkiri, yang paling membuat kita menderita saat flu menyerang adalah tersumbatnya hidung.
Teteskan minyak mentol atau tambahkan sedikit balsem pada air panas.
Hirup uapnya.
Anda segera akan merasakan aliran hangat masuk melalui hidung perlahan-lahan lalu turun ke dada.
Nah, itulah aneka cara menyembuhkan demam akibat flu menyerang.
Jika ada cara yang Anda rasa belum pas dengan Anda, jangan khawatir.
Nantikan bagian duanya sesaat lagi.
Selamat mencoba dan semoga cepat sehat! (SP)
BACA JUGA: Untuk Membuat Kue Kering, Lebih Baik Menggunakan Mentega atau Margarin?
| Penulis | : | Virny Apriliyanty |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR