Buatlah jus supaya Anda tidak membuat energi untuk mengunyah.
Biarkan energi di tubuh Anda digunakan penuh untuk memerangi kuman.
Pilih buah yang sarat vitamin C seperti pepaya, tomat, dan jeruk.
Selain itu, tak ada salahnya kalau Anda menambahkan sedikit air jeruk lemon supaya rasanya agak segar pada aneka sarapan Anda.
Bubur yang dari kaldu ayam juga akan segera memulihkan tenaga.
Hangatnya bubur pun akan membantu melegakan sumbatan pada hidung Anda.
BACA JUGA: Enggak Sulit Buat Tahu jadi Enak, Pakai Resep Tahu Goreng Tepung Ketumbar Saja
Banyak Minum
Senang tidak senang, minumlah air putih yang banyak.
Asupan air ke dalam tubuh, akan melancarkan proses pembuangan entah melalui urin maupun dari keringat.
Nah, melalui cairan itu, ikut pula mengalir keluar kuman-kuman flu.
Kurangi Olahraga
| Penulis | : | Virny Apriliyanty |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR