SajianSedap.id– Lebaran bukan waktunya pelampiasan makan setelah Puasa, lo.
Apalagi, di hari Lebaran nanti, pencernaan kita masih terbiasa dengan pola puasa dan perut kosong.
Jika tiba-tiba diisi penuh, bisa-bisa malah jadi kaget dan akhirnya tubuh jadi sakit.
Karena itu, kita harus batasi konsumsi makanan saat Lebaran nanti.
Makan secukupnya dan sewajarnya saja.
Ingat, makanan Lebaran selalu berbau santan sehingga tinggi lemak dan kalori.
Nah, ada caranya supaya kita tidak kalap dan kebanyakan makan saat Lebaran nanti,
BACA JUGA: Seharga 13 Miliar, Kue Pengantin Ini Jadi yang Termahal di Dunia, Tapi Bentuknya Kok…
1. Jangan berangkat bersilahturahmi dengan perut kosong apalagi sengaja mengosongkan perut.
Kita malah akan “balas dendam” sesampai di sana lantas makan sepuasnya.
Jangan lupa pula perut kosong menyerap makanan lebih banyak, lo.
2. Minum air putih sebelum makan.
| Penulis | : | Virny Apriliyanty |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR