SajianSedap.com - Mual biasanya identik dengan orang yang sedang hamil.
Padahal mual bisa juga menyerang siapa saja loh.
Mual bisa menjadi salah satu sinyal dari tubuh yang sedang tidak baik-baik saja.
Beberapa gangguan kesehatan biasanya memiliki gejala mual.
Salah satu yang biasanya memiliki gejala mual adalah asam lambung.
Namun tentu masih banyak lagi gangguan kesehatan lain memiliki gejala mual.
Tapi Anda jangan buru-buru konsumsi obat dulu.
Beberapa makanan pereda mual bisa Anda konsumsi alih-alih mengonsumsi obat loh.
Berikut ini makanan pereda mual yang bisa Anda konsumsi dilansir dari Everday Health.
Sedikit serat akan membantu menghilangkan bahan kimia penyebab mual dari sistem Anda, tetapi terlalu banyak serat dalam satu waktu dapat membuat Anda merasa lebih buruk.
“Serat memperlambat pencernaan, sehingga memperlambat transit usus mungkin dapat membantu memperlancar pencernaan dan meredakan mual,” kata Erin Palinski-Wade, RD, CDCES, penulis Belly Fat Diet for Dummies.
Baca Juga: Jangan Langsung Tambah Gula, Manfaatkan 4 Bahan Alami Ini Untuk Mengatasi Masakan yang Terlalu Pedas
| Source | : | Everyday Health |
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR