Cara mengasup ceri: Untuk buah cerinya, campurkan dengan granola atau buat menjadi smoothie.
Sedangkan untuk jus ceri bisa dicampurkan dengan air soda.
Biji labu atau yang dikenal sebagai pepitas adalah penolong efektif untuk Anda yang sering terkena migrain.
Biji labu ini kaya akan magnesium.
Magnesium akan membantu melancarkan aliran darah ke kepala.
Anda hanya butuh untuk makan ¼ cup biji labu ini sekali setiap hari.
Cara lain mengasup biji labu: Campurkan ke dalam oatmeal, dipanggang menjadi dessert, atau dibuat menjadi pesto.
Baca Juga: Jarang Ada yang Tahu, Labu Kuning Bisa Tahan Disimpan sampai 6 Bulan, Begini Caranya
KOMENTAR