SajianSedap.com - Sakit kepala yang terus menerus, jetlag setelah terbang selama 16 jam, atau sakit tenggorokan karena hendak batuk?
Cara instan yang sering dilakukan adalah dengan menyembuhkannya lewat obat.
Tapi, dengan bahan-bahan makanan pun, kondisi tersebut bisa dicegah.
Apa saja? Simak penjelasan di bawah ini, ya!
Menjelang batuk, tenggorokan biasanya terasa kering dan sakit.
Mencegahnya mudah saja.
Masukkan dua sendok teh madu ke dalam segelas air hangat atau teh dan minum setiap dua atau tiga jam sekali.
Ini karena madu mengandung antibakteri dan antiokasidan yang bisa meringankan gejala menjelang batuk.
Cara lain mengasup madu, Sase Lovers bisa campurkan dengan yoghurt atau sebagai pemanis pada salad dressing atau smoothies.
Atau Anda juga bisa menyiramkan madu pada sayuran panggang.
Saking inginnya turun berat badan, Anda mati-matian nge-gym.
KOMENTAR