Jangan memberikan makanan pedas yang terlalu kuat pada anak-anak pada awalnya.
Berikanlah makanan pedas dengan rasa pedas yang ringan terlebih dahulu, seperti sambal atau saus dengan rasa pedas yang rendah.
Dengan memberikan rasa pedas yang ringan pada awalnya, anak-anak akan terbiasa dengan rasa pedas tersebut dan kemudian dapat mencoba makanan pedas dengan tingkat kepedasan yang lebih tinggi.
Beritahu anak-anak tentang manfaat makanan pedas, seperti meningkatkan metabolisme dan membantu melawan infeksi.
Anak-anak yang lebih besar juga bisa diajarkan bahwa makanan pedas dapat membantu memperbaiki suasana hati dan membantu mengurangi stres.
Ajarkan anak bahwa makanan pedas bisa menjadi bagian dari pola makan yang sehat.
Gunakanlah bahan-bahan alami dalam membuat makanan pedas, seperti cabai, merica, atau jahe.
Bahan-bahan alami ini dapat menghasilkan rasa pedas yang enak dan sehat untuk anak-anak.
Hindari bahan-bahan pengawet atau bahan-bahan kimia lainnya yang dapat membuat makanan pedas menjadi tidak sehat.
Jika anak-anak sulit menerima rasa pedas, cobalah tambahkan bahan-bahan favorit mereka ke dalam makanan pedas.
Baca Juga: Resep Sambal Kaluku, Menu Tradisional Dengan Rasa Pedas Dan Gurih
| Penulis | : | Virny Apriliyanty |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR