Dituding Biang Kerok Asam Urat, Makan Kacang Mete Ternyata Punya Efek Ini di Tubuh, Nyesel yang Baru Tahu

Berikut manfaat kacang mete yang jarang diketahui.

1. Menurunkan risiko penyakit jantung

Penyakit kardiovaskular seperti jantung menjadi momok menakutkan bagi banyak orang.

Biasanya penyakit ini disebabkan oleh kadar kolesterol jahat alias LDL yang tinggi dalam darah.

Kadar kolesterol jahat yang tinggi jika dibiarkan akan membentuk plak pada saluran darah yang dapat menyumbat peredaran darah dalam tubuh.

Penyumbatan ini pada akhirnya akan memicu masalah pada jantung hingga akhirnya menyebabkan berbagai penyakit.

Untuk menghindari hal ini, Anda perlu menurunkan kolesterol jahat yang ada di tubuh.

Salah satu cara paling enak adalah dengan mengkonsumsi kacang mete.

Kacang mete memiliki kandungan serat, beberapa jenis vitamin, dan juga mineral yang dipercaya ampuh menurunkan LDL alias kolesterol jahat di tubuh.

Dengan turunnya kadar kolesterol jahat, maka secara otomatis juga akan menurunkan risiko terkenal penyakit-penyakit mengerikan tersebut.

2. Mencegah anemia

Anemia atau kurang darah menjadi salah satu masalah yang dirasakan oleh banyak orang.

Baca Juga: Jangan Cuma Dipakai Mencuci Pakaian, Pemutih Ternyata Bisa Dipakai Bersihkan Peralatan Dapur Kotor, Hasilnya Bisa Super Kinclong!

PROMOTED CONTENT