Beta-karoten sangat bagus untuk mata dan kulit Anda, tetapi Anda tahu apa lagi manfaatnya?
Melawan kanker, sebuah manfaat luar biasa dari makanan sederhana ini.
Penelitian menunjukkan orang yang makan makanan kaya beta-karoten seperti labu kuning memiliki risiko lebih rendah dari beberapa jenis kanker, termasuk kanker prostat dan paru-paru.
Vitamin A dan C adalah "semacam pasukan pertahanan sel" yang keduanya merupakan antioksidan dan bertindak sebagai perisai bagi sel-sel Anda melawan radikal bebas penyebab kanker.
4. Membuat Kulit Tampak Lebih Muda
Tentu, makan labu kuning dapat membantu Anda terlihat lebih muda sebab beta-karoten dalam labu membantu melindungi kita dari sinar UV penyebab kerut matahari.
Anda juga bisa memanfaatkan ampasnya untuk membuat masker wajah alami yang bagus untuk mengelupas dan menenangkan.
Yang Anda butuhkan hanyalah 1/4 cangkir labu yang sudah dihaluskan (bukan pai labu), sebutir telur, satu sendok makan madu, dan satu sendok makan susu.
Campur, lalu oleskan, tunggu sekitar 20 menit dan bilas dengan air hangat.
5. Penglihatan Tajam
Warna oranye cemerlang labu berasal dari pasokan beta-karoten yang cukup, yang diubah menjadi vitamin A di dalam tubuh.
Baca Juga: Resep Bekal Sekolah : Resep Risotto Ayam Labu Kuning, Kreasi Hidangan Khas Italia yang Penuh Nutrisi
| Penulis | : | Amelia Pertamasari |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR