Kasih Tahu Suami, Coba Kunyah Tomat yang Dimasak dengan Cara Ini, Bisa Tingkatkan Kesuburan Sperma

Sajiansedap.com - Bagi pasangan yang abaru saja menikah, kehadiran buah hati jadi salah satu hal yang paling ditunggu.

Meski ada beberapa orang yang memilih untuk menunda, tidak sedikit yang merngharapkan segera memiliki momongan.

Tentu saja, hal ini berkaitan dengan pilihan masing-masing.

Namun bagi Anda yang sedang menjalani program kehamilan baik dengan dokter atau tidak, konsumsi makanan jadi salah satu hal yang penting.

Beberapa makanan rupanya bisa membantu Anda untuk menyuburkan reproduksi, khususnya untuk pria

Tentu saja makanan-makanan ini tidak sulit Anda temukan.

Salah satu makanan ini adalah tomat.

Ya, tomat rupanya bisa membantu menyuburkan sperma loh.

Namun bukan asal dimakan, melainkan diolah dengan cara berikut ini.

Lantas seperti apa cara pengolahannya?

Berikut ulasan lengkapnya.

Baca Juga: TANPA Pakai Karbit, Cara Bikin Tomat Cepat Matang Ternyata Cuma Modal Kertas Koran, Tinggal Dipakai Semudah Ini

Tomat Bisa Menyuburkan Sperma

Tomat diketahui merupakan salah satu bahan makanan yang tinggi akan vitamin C.

Selain itu, tomat sendiri memiliki kandungan air 95 persen dalam setiap buahnya.

Tak heran jika tomat ini baik sekali dikonsumsi untuk mengidrasi tubuh.

Kandungan beta karoten juga baik untuk mata.

Namun lebih dari itu, tomat rupanya juga bisa digunakan utnuk menyuburkan sperma.

Dikutip dari Kompas.com, tomat kaya akan nutrisi likopen, antioksidan kuat yang dapat membantu menambah kesuburan.

Likopen telah dipelajari secara ekstensif untuk peran potensial dalam meningkatkan kesuburan pria.

Suplemen likopen bahkan telah diteliti sebagai pengobatan yang memungkinkan untuk mengatasi infertilitas pada pria karena dapat meningkatkan kesehatan sperma.

Namun, ketimbang tomat mentah, tomat matang dianggap memiliki kandungan likopen lebih banyak.

Jadi, ketika ada pasangan yang sedang menjalankan program hamil, pilihlah resep tomat matang seperti sup dan semur tomat, saus tomat, maupun tomat panggang untuk meningkatkan kesuburan.

Baca Juga: Jadi Cocolan Favorit Anak-anak, Ini 3 Manfaat Saus Tomat yang Jarang Diketahui Orang, Salah Satunya Jadi Pembersih Barang Ini

Tak hanya untuk pria, tomat juga baik untuk ibu hamil loh.

Memberikan asupan folat pada ibu hamil sangat penting sebelum dan selama kehamilan.

Folat dapat mencegah bayi lahir dengan cacat saraf.

Tomat adalah sumber sumber folat alami yang bermanfaat bagi ibu hamil.

Ibu hamil bisa makan buah tomat segar atau minum jus tomat untuk memenuhi asupan folat sehari-hari.

Kendati studi telah membeberkan sederet manfaat tomat untuk kesehatan tubuh, namun konsumsi tomat untuk beberapa orang tetap perlu berhati-hati.

Beberapa orang yang sensitif zat terlalu asam bisa mengalami mulas saat makan tomat.

Selain itu, orang yang mengonsumsi obat beta-blocker dan penderita penyakit ginjal perlu berkonsultasi dengan dokter sebelum makan tomat.

Selain tomat, makanan penyebur sperma berikut ini juga penting untuk dikonsumsi para suami.

1. Bawang putih

Bawang putih disebut dapat meningkatkan pergerakan sperma.

Baca Juga: Cara Membedakan Tomat yang Sudah Matang dan Masih Mentah, Cukup Lakukan ini Tanpa Ketahuan Pedagang

Kandungan allicin dalam bawang putih dapat meningkatkan aliran darah ke organ seksualnya.

Tak hanya itu, allicin juga dapat melindungi sperma dari kerusakan.

Selain itu, bawang putih juga mengandung selenium.

Zat antioksidan ini dapat meningkatkan motilitas sperma.

Konsumsi sedikitnya satu hingga dua siung bawang putih sehari untuk mendapatkan hasil maksimal.

2. Tiram

Tiram adalah salah satu sumber seng terbaik pria.

Mikronutrien ini dapat membantu meningkatkan jumlah produksi sperma.

Selain meningkatkan jumlah sperma, makanan laut ini juga bersifat afrodisiak atau bisa meningkatkan gairah seksual.

Namun, jangan khawatir jika Anda sulit mendapatkan tiram karena tidak tersedia di pasaran atau harganya kelewat tinggi.

Sumber seng lain bisa ditemukan di biji labu, kerang, dan lobster.

3. Cokelat hitam

Cokelat hitam mengandung asam amino yang telah terbukti menggandakan ukuran dan jumlah sperma.

Kandungan antioksidan yang tinggi dari cokelat hitam bersaing dengan buah delima dan acai. Antioksidan adalah senjata hebat untuk melawan radikal bebas.

Molekul kecil radikal bebas dari polusi udara atau racun lainnya dapat memengaruhi kesuburan pria.

Tapi tak perlu berlebihan mengonsumsinya.

Konsumsi dalam batas wajar dan pilih produk bebas atau minim gula agar berat badan tetap terjaga.

Nah itulah beberapa makanan penyubur sperma atau untuk menyuburkan reproduksi para pria yang sebaiknya dikonsumsi.

Perlu diketahui, kehamilan terjadi jiak pasangan sama-sama memiliki kondisi yang sehat.

Anggapan wanita yang menjadi faktor utama mengenai keberhasilan kehamilan mesti dihilangkan.

Kesehatan dan kesuburan pria juga jadi salah satu penentu agar kehamilan bisa terjadi.
Semoga informasi ini bisa bermanfaat!

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 16 Makanan untuk Meningkatkan Kesuburan Saat Program Hamil

Baca Juga: Saking Panglingnya, Pori-pori Besar Sampai Gak Kelihatan, Rahasianya Ternyata Cuma Pakai Tomat

 

PROMOTED CONTENT