Namun nyatanya yogurt baik untuk mengontrol tekanan darah lho.
Yogurt kaya akan kandungan kalium.
Kandungan yang satu ini bisa membantu untuk mengeluarkan kelebihan natrium dalam tubuh.
Natrium yang tinggi biasanya menjadi penyebab seseorang mengidap hipertensi.
Karena itu, pengidap tekanan darah tinggi disarankan untuk rajin makan yogurt.
Dijamin tekanan darah tinggi bakal lebih terkontrol deh!
Artikel berlanjut setelah video berikut.
Baca Juga: Enggak Perlu Presto! Bisa Makan Bandeng Tanpa Tulang Kalau Diolah Dengan Cara Ini, Ajaib Banget
2. Menjaga kesehatan jantung
Selain mampu mengontrol tekanan darah, yogurt juga dapat menjaga kesehatan jantung.
Yogurt dapat membantu meningkatkan kadar kolesterol baik dalam tubuh.
| Penulis | : | Laksmi Pradipta Amaranggana |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR