Wajar Kalau Masih Kuat Keliling Komplek Di Usia Senja, Rahasia Tulang Kuat Nenek Ini Cuma Rutin Makan Camilan Murah Meriah, Dijamin Nggak Perlu Vitamin Lagi

Anda pasti sudah tak asing lagi dengan yogurt.

Produk fermentasi susu ini memang sangat mudah ditemui.

Apalagi sekarang yogurt dibanderol dengan harga murah.

Yogurt tak hanya bagus untuk pencernaan saja lho!

Dilansir dari Youtube Dokter Saddam Ismail, yogurt sangat bagus untuk kesehatan tulang.

Tak hanya tulang saja, gigi juga menjadi semakin kuat kalau Anda rutin ngemil yogurt.

Berbagai zat seperti kalsium, kalium, dan fosfor memiliki peran yang penting untuk menguatkan tulang dan gigi.

Ketiga kandungan tadi sangat ampuh untuk menguatkan dan mencegah pengeroposan tulang dan gigi.

Baca Juga: Dikasih Tahu Chef Hotel, Tanpa Panci Presto Daging Ayam Bisa Mropol dari Tulang Sendiri, Asal Lakukan Hal ini saat Direbus, Bisa Irit Gas!

Manfaat Yogurt Lainnya

1. Mengontrol tekanan darah

Mungkin hal ini terdengar asing bagi Anda.

PROMOTED CONTENT