Astaga! Jangan Bahagia Dulu Kalau Sering Kentut, Bisa Jadi Ada Hal Berbahaya Ini Menyerang Usus, Jangan sampai Terlambat Tahu

SajianSedap.com - Kentut merupakan salah satu mekanisme tubuh untuk mengeluarkan gas karbondioksida dalam tubuh.

Gas ini berasal dari proses pencernaan tubuh.

Sehingga tidak heran jika Anda sering kentut, bisa jadi karena Anda mengonsumsi makanan tertentu yang bisa menimbulkan gas berlebih.

Namun,Anda perlu waspada jika sering kentut tanpa penyebab yang jeals.

Meski pada dasarnya sehat, namun terlalu sering kentut ternyata bisa menjadi gejala buruk sedang terjadi di tubuh, bahkan bisa jadi gejala penyakit tertentu.

Lalu apa penyebab sering kentut ini? ulasannya

Penyebab Sering Kentut

Beberapa kondisi atau gangguan kesehatan rupanya bisa menjadi penyebab Anda sering kentut.

Berikut  ini mungkin bisa menjelaskan mengapa seseorang menjadi terlalu sering kentut.

Baca Juga: Daunnya Kaya Bau Kentut! Tahunya Punya Khasiat untuk Obati Penyakit Sejuta Umat Ini, Nyesel Baru Tahu Sekarang!

1. Penyakit celiac

Pada penderita penyakit celiac, sistem pencernaannya tidak mampu memecah gluten, yaitu protein di dalam gandum dan produk gandum.

Jika mereka mengonsumsi gluten, akan timbul bermacam-macam gangguan pencernaan, termasuk kembung dan sering kentut.

2. Irritable bowel syndrome

Irritable bowel syndrome (IBS) adalah kelainan pada saluran cerna yang menimbulkan beragam gangguan pencernaan.

Mulai dari sakit perut, gas yang berlebihan, sering kentut, serta sering diare atau konstipasi.

Gejala IBS akan muncul saat pengidapnya sedang stres atau mengonsumsi makanan tertentu.

3. Perubahan pola makan

Perubahan pola makan bisa membuat sering kentut.

Baca Juga: Jangan Senang Kalau Tidak Bisa Kentut, Diam-diam Penyakit Mematikan ini Sudah Hinggap Di Tubuh, Buruan Cek Ke Dokter

Misalnya, menjadi vegetarian, menghindari konsumsi kelompok makanan tertentu, atau menambahkan jenis suatu makanan ke menu makan sehari-hari.

Biasanya, gejala sering kentut akan berkurang setelah tubuh beradaptasi dengan pola makan baru tersebut.

4. Sembelit

Sembelit atau konstipasi juga bisa menyebabkan sering kentut.

Pasalnya, kotoran yang menumpuk di usus besar akan terfermentasi dan menimbulkan lebih banyak gas yang kemudian menumpuk.

5. Intoleransi laktosa

Orang yang mengidap intoleransi laktosa akan memproduksi lebih banyak gas di saluran cerna ketika ia mengonsumsi produk susu dan turunannya.

Misalnya keju, mentega, dan yoghurt.

Gas terbentuk karena tubuh penderita intoleransi laktosa tidak mampu memproses laktosa, yakni sejenis protein yang terkandung dalam produk susu.

Baca Juga: Para Istri Jangan Kabur! Cium Kentut Suami atau Pasangan Disebut Bisa Sembuhkan Penyakit Mematikan ini Tanpa Obat, Kok Bisa?

Selain sering kentut, konsumsi produk susu oleh pengidap intoleransi laktosa juga akan mengakibatkan gangguan pencernaan dan sakit perut.

Oleh sebab itu, penderita harus cermat membaca komposisi suatu produk sebelum mengonsumsinya.

6. Intoleransi terhadap makanan tertentu

Susu dan gluten memang merupakan penyebab intoleransi makanan yang paling umum.

Tapi tubuh juga mungkin menjadi intoleran terhadap jenis makanan lainnya, sehingga konsumsi makanan tersebut mengakibatkan gangguan pencernaan.

Salah satunya sering kentut. Untuk mendeteksi intoleransi makanan, kita bisa mencatat jenis makanan dan minuman yang dikonsumsi serta keluhan yang muncul.

Jika jenis makanan penyebab intoleransi telah ditemukan, hindari konsumsinya agar gejala tidak muncul.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.

Baca Juga: Tetangga Heran Kok Tiap Hari Cium Kentut Suami, Wanita ini Bikin Satu Komplek Ketagihan saat Tahu Hasilnya, Aneh Tapi Nyata!

7. Perubahan jumlah dan jenis bakteri di saluran cerna

Penggunaan antibiotik atau mengonsumsi makanan yang terkontaminasi bakteri bisa menimbulkan gangguan pada keseimbangan bakteri di saluran pencernaan.

Akibatnya, terbentuk lebih banyak gas dan kita menjadi lebih sering kentut.

Ada beberapa strategi yang bisa kita terapkan untuk mengontrol frekuensi kentut yang berlebihan.

Hindari mengonsumsi makanan yang biasanya menyebabkan sering kentut.

Cobalah untuk makan lebih sering, tapi dengan porsi lebih kecil sepanjang hari.

Langkah ini akan mengurangi intentitas keras sistem pencernaan dan menurunkan jumlah gas yang dihasilkan.

Makan dan minum secara perlahan.

Pasalnya, makan dan minum secara terburu-buru dapat meningkatkan jumlah udara yang ikut tertelan.

Baca Juga: Banyak yang Coba dan Berhasil! Cuma Modal Daun Kentut, Seumur Hidup Penyakit Mematikan Ini Gak Bakal Datang!

Rutin berolahraga untuk mencegah penumpukan gas di saluran pencernaan.

Lakukan setidaknya 30 menit olahraga dengan intensitas sedang setiap hari.

Kurangi makanan berlemak karena jenis makanan ini lambat dicerna.

Dengan berada di saluran cerna lebih lama, makanan berlemak akan terfermentasi dan menimbulkan lebih banyak gas.

Hentikan kebiasaan merokok dan mengunyah permen karet karena keduanya menyebabkan kita menelan lebih banyak udara.

Jika sering kentut tidak bisa diatasi dengan strategi di atas, bahkan disertai sakit perut yang tak kunjung hilang, diare atau konstipasi, demam, darah di feses, atau penurunan berat badan, Anda sebaiknya memeriksakan diri ke dokter.

Penyebab kondisi Anda akan diketahui, sehingga pengobatan juga dapat dilakukan dengan tepat guna.

Selain itu jangan menahan kentut karena justru akan membuat semakin begah dan rasa tidak nyaman di perut.

Jadi alangkah baiknya melakukan pemeriksaaan menyeluruh jika mengalami gangguan sering kentut.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 8 Kondisi yang Menyebabkan Sering Kentut dan Cara Mengatasinya

Baca Juga: Akhirnya Pecah Telor, Nikita Willy Blak-blakan Tak Pernah Lakukan ini pada Indra Priawan Selama 4 Tahun Pacaran, 'Jujur Ya...'

PROMOTED CONTENT