Biasanya perut kita akan terasa padat, penuh, sesak dan sangat kencang ini tentu saja sangat mengganggu.
Anda jadi tak berselera mencerna makanan juga tak berselera untuk beraktivitas lagi.
Nah, untuk mengatasi perut terasa begah atau kembung ini Anda bisa melakukan beberapa terapi.
Salah satunya dengan mengonsumsi makanan dan minuman yang bisa membebaskan perut dari gas atau udara yang terperangkap.
Berikut ini adalah 4 makanan dan minuman yang bisa digunakan meredakan perut begah:
1. Teh jahe
Manfaat dari minum teh jahe untuk perut begah
Teh jahe adalah pilihan yang baik untuk meredakan perut begah.
Anda bisa membuatnya dengan merebus parutan jahe dengan air, lalu menambahkan irisan lemon dan madu.
Jahe memiliki senyawa antiradang yang dapat membantu mengatasi kembung dan begah.
| Penulis | : | Konten Grid |
| Editor | : | Grid Content Team |
KOMENTAR