Lobak Swiss atau Swiss Chard Bissa Cegah Kepikunan
Anda tentu kerap mendengar penyakit Alzheimer bukan?
Ya, penyakit satu ini, gejalanya sering dikatkan dengan kepikunan.
Dikutip dari mayoclinic.org (26/6/2021), penyakit Alzheimer adalah gangguan neurologis progresif yang menyebabkan otak menyusut (atrofi) dan sel-sel otak mati.
Penyakit Alzheimer adalah penyebab paling umum dari demensia, yakni penurunan terus menerus dalam berpikir, perilaku dan keterampilan sosial yang mempengaruhi kemampuan seseorang untuk berfungsi secara mandiri.
Demensia dan penyakit Alzheimer diperkirakan disebabkan oleh kombinasi faktor genetik, lingkungan, dan gaya hidup termasuk diet dan nutrisi.
Kondisi kesehatan seperti tekanan darah tinggi, penyakit jantung, diabetes, dan obesitas juga dapat menyebabkan penurunan kognitif, dan sering dipengaruhi oleh makanan yang di makan.
Berbicara mengenai makanan, mempraktikkan nutrisi yang baik dan konsumsi banyak makanan sehat terbukti membantu mengurangi risiko demensia dan penyakit Alzheimer seiring bertambahnya usia.
Dilansir dari laman healthcareassociates (6/12/2018), salah satu makanan yang bisa mencegahnya adalah lobak swiss atau swiss chard.
Meski terdengar asing, sayuran mirip sawi ini mampu mencegah kepikunan apalagi di usia musai.
Sehingga bisa mencegah efek buruknya yakni penyakit Alzheimer.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR