Kecil-kecil Cabe Rawit, Rutin Minum Biji Selasih yang Direndam Air Hangat Setiap Hari Bisa Cegah Penyakit Sejuta Umat Ini, Gak Nyangka!

4. Membantu Merasa kenyang

Pektin dapat menunda pengosongan perut dan meningkatkan kadar hormon yang meningkatkan rasa kenyang.

Namun, tidak pasti apakah makan biji selasih untuk mengekang nafsu makan adalah strategi penurunan berat badan yang efektif.

Baca Juga: Saking Ampuhnya, Hari Ini Rebus Kencur Lalu Minum saat Masih Hangat, Dokter Bakal Kaget saat Periksa Tubuh!

5. Membantu Mengontrol Gula Darah

Ketika orang dengan diabetes tipe 2 makan 10 gram (3/4 sendok makan) biji selasih dalam air setelah makan selama sebulan, gula darah pasca makan mereka 17% lebih rendah daripada di awal penelitian.

6. Dapat Menurunkan Kolesterol

Pektin dapat menurunkan kolesterol darah dengan menghambat penyerapan kolesterol di usus Anda

Orang yang makan 30 gram (7 sendok teh) biji selasih setiap hari selama satu bulan mengalami penurunan kolesterol total 8%.

7. Pengental dan Stabilizer Tanpa Rasa

Permen karet berserat dan kaya pektin dari biji selasih bisa menjadi bahan yang berharga dalam industri makanan, karena tidak berasa dan dapat membantu mengentalkan dan menstabilkan campuran.

Misalnya, dapat menstabilkan es krim dan mengurangi pertumbuhan kristal es yang tidak diinginkan hingga 30-40% dibandingkan dengan formulasi es krim standar.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.

PROMOTED CONTENT