SajianSedap.com - Ikan merupakan lauk yang sering banyak orang makan.
Bahkan kita kini disarankan untuk makan ikan setiap hari.
Konsumsi ikan pun tentu saja tak diragukan lagi manfaatnya untuk tubuh.
Namun, ternyata ada beberapa jenis ikan yang tak boleh kita makan terlalu sering, loh!
Bahkan beberapa jenis ikan ini sering kita jumpai, seperti ikan lele sampai ikan kembung.
Bahanya makan ikan ini jika dikonsumsi setiap hari bisa beresiko baik pada tubuh maupun lingkungan.
Apa saja, ya?
Tak semuanya jenis ikan menyehatkan jika dimakan rutin.
Seperti jenis-jenis ikan berikut ini.
Alih-alih mendapatkan kebaikan dari ikan, seseorang justru mengancam jiwa mereka sendiri.
Melansir dari BrightSide viat TribunStyle, berikut ini adalah ikan-ikan yang tak layak konsumsi.
1. Ikan lele
ikan lele
Lele dapat tumbuh hingga ukuran yang cukup besar.
Untuk mempercepat pertumbuhan mereka, banyak pembudidaya ikan memberi mereka hormon.
Terutama ikan yang diimpor dari negara-negara Asia.
Lele yang tumbuh bebas jauh lebih tidak berbahaya dan lebih bergizi.
2. Ikan kembung/ makarel
Makarel mengandung merkuri, yang tidak dibersihkan tetapi terakumulasi dalam tubuh manusia.
Sehingga menyebabkan berbagai penyakit.
Makarel Atlantik adalah yang paling tidak berbahaya dalam hal ini.
Kalian bisa memakannya sebanyak yang anda suka.
3. Tuna
Indonesia jadi produsen ikan tuna terbesar di dunia.
Siapa yang suka makan ikan tuna?
Siapa yang menyangka bahwa tuna mengandung banyak merkuri, terutama tuna sirip hitam dan sirip biru.
Selain itu, ada tuna kecil yang tumbuh bebas di toko karena hampir punah.
Semua ikan berasal dari peternakan di mana ia diberi antibiotik dan hormon.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
4. Nila
Tidak banyak asam lemak sehat di nila, namun konsentrasi lemak berbahaya di dalamnya hampir sama tingginya dengan lemak babi.
Kelebihan konsumsi ikan ini menyebabkan peningkatan kadar kolesterol dan membuat tubuh lebih sensitif terhadap alergen.
5. Belut
Belut memiliki banyak lemak dan dengan demikian mudah menyerap limbah industri dan pertanian di dalam air.
Spesies Amerika memiliki tingkat keracunan tertinggi.
Belut Eropa juga dikenal terkontaminasi merkuri dalam jumlah besar.
Artikel ini telah tayang di TribunStyle.com dengan judul 9 Jenis Ikan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Terlalu Banyak, Bejibun Bahaya Jika Memakannya.
KOMENTAR