Menu Diet Ampuh Hilangkan Stress dan Turunkan Berat Badan Secara Alami, Begini Aturannya

2. Makan Siang

Warna merah, oranye, dan kuning: sup yang berisi wortel dan tomat, dengan menu pelengkap ubi panggang.

Warna hijau: salad dengan campuran avokad, selada, dan potongan mentimun.

3. Snack/Camilan

Warna putih: sup yang berisi kacang-kacangan putih dengan brokoli putih.

Warna hijau: avokad yang dibungkus rumput laut dan potongan mentimun.

Baca Juga: Menu Diet Ala Tina Toon, Berat Badan Bisa Turun Sampai 25 Kg dengan Konsumi Dua Makanan Ini Di Malam Hari

4. Makan Malam

Warna putih dan ungu: makanan yang mengandung bawang putih, jamur, ubi ungu, dan anggur.

Warna-warni: salad dengan campuran selada, avokad, mentimun, paprika merah dan kuning, dan tomat.

5. Dessert

Warna biru: sorbet blueberry dan blackberry.

Sesuai dengan namanya, tidak salah jika menu dalam diet ini terdiri dari banyak warna, kan?

Bukan hanya sehat hasilnya, menunya pun membuat kita semangat karena berwarna-warni dan pastinya enak.

Selamat mencoba!

PROMOTED CONTENT