Harapannya secangkir kopi akan membantu menambah energi agar kita lebih segar menjalani hari.
Namun siapa sangka minum kopi saat sahur justru akan membuat kita lebih cepat haus.
Pasalnya kopi akan memicu metabolisme tubuh kita menjadi lebih cepat dan pada akhirnya kita pun dibuat lebih cepat haus.
Oleh sebab itu, kopi termasuk ke dalam jenis minuman yang tak disarankan untuk diminum saat sahur.
3. Susu
Susu, terutama yang mengandung banyak gula seperti susu coklat rupanya termasuk minuman yang membuat kita lebih cepat haus saat puasa.
Kandungan gula yang tinggi dalam minuman akan meningkatkan kadar gula darah dan menurunkannya kembali dalam waktu cepat.
Itulah mengapa kita justru jadi lebih cepat haus usai minum susu saat sahur.
Lalu baiknya apa saja yang kita minum saat sahur agar tidak cepat kehausan saat berpuasa?
| Source | : | Nova.id |
| Penulis | : | Gusthia Sasky T |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR