Supaya Puasa #SahabatBuah Lancar, Langsung Makan Buah Ini Saat Berbuka

6. Pisang

Buah satu ini memang punya segudang manfaat.

Selain baik sebagai menu sahur, buah yang satu ini juga punya kandungan komplit untuk berbuka puasa.

Pisang kaya akan vitamin A, B1, B2, dan C yang dapat dengan cepat memasok kembali nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh serta dengan cepat mengembalikan energi.

Baca Juga : #SahabatBuah Harus Tahu, Ternyata Avokad Bisa Jadi Kunci Kesembuhan Leukimia Ani Yudhoyono, Lo!

7. Semangka

Terakhir adalah semangka.

Buah yang menyegarkan ini ternyata kaya akan gula dan air yang membuatnya mudah dicerna oleh perut.

Selain itu, semangka juga memiliki kandungan vitamin yang cukup tinggi sehingga tubuh bisa dengan cepat kembali fit seperti semula.

Nah dari tujuh buah di atas, mana nih yang kira-kira bakal menemani buka puasamu?

Baca Juga : #SahabatSayur Akan Dapat 7 Manfaat Ajaib Ini Kalau Minum Jus Kentang Mentah Tiap Hari

 

Artikel ini telah tayang di Intisari Online dengan judul Selain Kurma, Ini 7 Buah Terbaik untuk Buka Puasa Agar Tubuh Tetap Fit!

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

BROWNIES KUKUS OREO . Mau buka puasa bareng keluarga besar? Coba buatkan Brownies Kukus Oreo ini saja sebagai takjil manis penuh rasa. Pasti jadi pusat perhatian, deh! . RESEP (Untuk 12 Potong) Bahan: 75 gram dark cooking chocolate, dipotong-potong 4 butir telur 120 gram gula pasir 1/4 sendok teh garam 80 gram tepung terigu protein sedang 25 gram maizena 20 gram cokelat bubuk 1/2 sendok teh baking powder 50 gram margarin 10 buah oreo dengan krim . Cara membuat : 1. Panaskan margarin sampai leleh. Masukkan dark cooking chocolate. Aduk rata. Sisihkan. 2. Kocok telur, gula pasir, garam sampai mengembang. Tambahkan tepung terigu, maizena, cokelat bubuk, dan baking powder sambil diayak dan diaduk rata. 3. Masukkan campuran margarin sedikit-sedikit sambil diaduk perlahan. 4. Tuang adonan ke dalam loyang kotak 10x30x4 cm yang dialas kertas tanpa dioles margarin. 5. Tata Oreo. Kukus di atas api sedang 20 menit sampai matang. . Sajian Sedap, Makan Pasti Jadi Lahap! ????‍????????‍???? . DG by IN .#sajiansedap #saji #sedap #sase #saselovers #kuliner #majalahSEDAP #tabloidSAJI #resep #recipe #resepmudah #easyrecipe #resepmemasak #easycooking #tips #trick #foodstagram #instafood #resepbrownieskukusoreo #brownieskukus

A post shared by sajiansedap.com (@sajiansedap) on May 6, 2019 at 8:18pm PDT

PROMOTED CONTENT