Selain segar dan jadi pelepas dahaga yang ampuh, makan buah saat berbuka juga bikin tubuh kembali fit lho!
Nah, kalau kamu bosan makan kurma, tujuh buah berikut ini bisa jadi alternatif lain.
Baca Juga : 7 Cara Menyimpan Buah dan Sayur Agar Tidak Busuk Walau Tanpa Kulkas, #SahabatBuah & #SahabatSayur Harus Tahu
Dijamin tubuhmu bakal kembali fresh dan tentunya tambah bersemangat beribadah di bulan suci.
Berikut tujuh buat yang baik dikonsumsi saat berbuka puasa dirangkum dari berbagai sumber.
1. Apel
Pertama ada apel.
Buah yang satu ini bagus dikonsumsi untuk berbuka puasa karena mengandung vitamin A , B, C yang cukup tinggi sehingga menghalau bakteri jahat.
Selain itu apel juga dapat menurunkan kadar kolesterol dan mengontrol nafsu makan Anda.
Baca Juga : Jangan Lupa Cuci Avokad Sebelum Jadi Menu Berbuka, #SahabatBuah Harus Tahu Alasan Penting Di Baliknya
| Source | : | intisari online |
| Penulis | : | Lena Astari |
| Editor | : | Lena Astari |
KOMENTAR