Rupanya kebugaran tubuh tersebut didapatnya bukan dengan cara instan.
Ia harus mengubah pola makannya, yakni dengan tidak makan nasi.
Selama setahun belakangan, Ia mengganti nasi dengan sumber karbohidrat lain yang dinilai lebih sehat.
Baca Juga : Stop Simpan Kentang di Kulkas, Ahli Sebut Bisa Sebabkan Kanker Ovarium! Ini Alasannya
Ia pun memilik roti dan kentang sebagai pengganti nasi.
Lalu, apakah hanya itu saja yang dijalaninya?
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini
Pemilik nama lengkap Ratna Sulistyaningsih itu ternyata juga sangat memilih asupan yang masuk ke tubuhnya.
Salah satu caranya adalah dengan memilih sayuran organik dan mengurangi bahan makanan olahan dengan bahan-bahan kimia yang sekiranya bisa berbahaya bagi tubuh.
Ia juga tidak merokok dan juga minum alkohol.
Tapi yang namanya menjauhi nasi pasti tidak semudah itu.
Apalagi sebagai orang Indonesia, pasti merasa kurang kenyang kalau belum makan nasi.
Nah, Ratna punya trik tersendiri untuk mengenali rasa lapar yang mengecoh pada tubuh.
Trik Menghilangkan Henna di Kulit Lebih Cepat, Gosok dengan 1 Bahan di Dapur Ini
| Penulis | : | Lena Astari |
| Editor | : | Lena Astari |
KOMENTAR