Sertakan 6 Bahan Ini Dalam Takjil Agar Berbuka Jadi Lebih Sehat

(Baca juga: Resep Pisang Goreng Sehat Ala Sophie Navita Ini Bisa Ditiru, Enggak Berminyak Sama Sekali, Lo!)

(Baca juga: Membuat Opor Ayam Kuning dengan Resep Ini Dijamin Sedap)

5. Blewah

Blewah memang cocok dijadikan takjil.

Selain segar, buah satu ini juga mengandung gula yang menurut ahli gizi berfungsi membantu penyerapan makanan.

Blewah juga berfungsi baik untuk mengurangi peradangan di dalam pencernaan.

(Baca juga: Saat Sahur, Hindari Macam-Macam Minuman yang Dapat Menyebabkan Dehidrasi Ini!)

6. Tomat

Berbuka dengan jus tomat pasti sangat segar.

Buah satu ini punya likopen yang sangat tinggi sehingga baik untuk mencegah kanker prostat, diabetes, dan bisa membuat kita lebih sehat dan awet muda.

Tomat juga kaya vitamin C yang justru lebih tinggi dari kandungan vitamin c pada jeruk.

Untungnya juga vitamin C pada tomat larut di dalam air.

Jadi kelebihannya bisa keluar bersama urin.

Keenamnya bisa jadi variasi hidangan takjil yang berbeda setiap hari, lo.

Rasanya lezat dan yang pasti 6 bahan ini akan membuat takjil jadi lebih sehat sehingga puasa juga makin lancar. (SP)

(Baca juga: Tips Pastel Renyah Tahan Lama Untuk Hidangan Berbuka Yang Pasti Diserbu)

(Baca juga: Cara Membuat Scrambled Egg yang Lembut dan Mengembang Seperti di Hotel)

(Baca juga: Sambal Goreng Telur, Pelengkap Makan Siang Yang Bisa Dibuat Dalam 20 Menit Saja)

PROMOTED CONTENT