Tidak percaya? Klik link yang satu ini untuk lebih jelasnya.
7. Kurangi kafein
Minuman seperti kopi dan soda punya efek diuretik yang membuat tubuh mengeluarkan lebih banyak air ketimbang yang masuk ke dalam tubuh.
Jadi sebisa mungkin kurangi minuman berkafein dan ganti dengan air putih.
8. Encerkan minuman lain
Jika kita adalah pencinta jus, es teh atau sirup, encerkan setengahnya dengan air putih.
Cara ini membuat kita bisa minum minuman kesukaan dengan kandungan air yang lebih banyak.
Kita sebaiknya minum 2 liter air dalam sehari.
Nah, cara diatas bisa sangat membantu kita untuk mencukupi kuota harian ini.
Terutama bagi kita yang sering lupa minum air sehingga jadi dehidrasi.
Yuk, segera praktekan 8 trik cerdik agar kita minum lebih banyak air setiap hari ini.
Foto dok. well-beingsecrets.com
(Baca juga: Teknik Sukses Mengadon Kue Kering Ini Wajib Dikuasai Supaya Pede Turun Ke Dapur)
(Baca juga: Supaya Minyak Bekas Bebas Bau, Ikuti Dulu Tips Ini)
(Baca juga: Cara Mudah Membuat Es Teler, Sajian Penutup Lezat Yang Sulit Ditolak)
(Baca juga: Ayam Goreng Tepung Penyet, Cara Unik Menikmati Ayam Goreng Tepung )
(Baca juga: Membuat Kalio Ayam Enak, Ini Dia Resep Jitunya)
Trik Menghilangkan Henna di Kulit Lebih Cepat, Gosok dengan 1 Bahan di Dapur Ini
| Penulis | : | Virny Apriliyanty |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR