Radikal bebas sejatinya termasuk bahan yang secara alami ada di dalam tubuh kita.
Bahan ini dihasilkan dari proses pembakaran karbohidrat (gula) menjadi energi.
Namun, jika jumlahnya di dalam tubuh terlalu banyak, radikal bebas bisa menjadi berbahaya karena menyerang sel-sel yang sehat.
Jumlah radikal bebas akan makin banyak kalau kita melakukan aktivitas fisik yang berlebihan, stres, merokok, minum alkohol, terpapar polusi, atau berada terlalu lama di bawah sinar matahari.
Berbagai jenis penyakit dan gangguan kesehatan bisa muncul akibat ulah radikal bebas.
Ringkasnya, bahan ini berperan penting dalam mempercepat proses penuaan.
Nah, inilah faktor-faktor penyebab penuaan dini yang bisa kita hindari apabila ingin selalu awet muda.
Namun, tidak hanya faktor itu saja, masih ada lagi bagian kedua dari info ini.
Yuk, simak agar kita lebih tahu cara menjaga tubuh tetap prima. (MS)
(Baca juga: Cara Tepat untuk Menghindari Dehidrasi pada Anak-Anak)
(Baca juga: Ingin Kurus? Aneka Makanan Peningkat Metabolisme Tubuh Ini Bisa Anda Coba Konsumsi, Lho)
(Baca juga: Buah Semangka Bisa Meningkatkan Kesuburan Lelaki, Masa, Sih?)
Trik Menghilangkan Henna di Kulit Lebih Cepat, Gosok dengan 1 Bahan di Dapur Ini
KOMENTAR