Makan Banyak Enggak Masalah Karena Ada Makanan Peluntur Lemak yang Ampuh Banget Ini

6. Daging Ayam, Tanpa Tulang dan Kulit

Daging ayam mengandung protein yang dapat membantu pembakaran lemak.

Namun, jangan olah ayam bersama tulang, dan mengonsumsinya bersama kulit.

Karena, kulit ayam mengandung banyak lemak.

7. Salmon dan Tuna

Salmon dan tuna kaya akan asam lemak omega 3 yang membantu menurunkan lemak jahat yang dapat meningkatkan dan menjaga kadar kolesterol.

Sehingga kadar kolesterol di dalam tubuh tetap normal.

Kandungan vitamin D dalam salmon juga dapat memperbaiki rasa stres dan memperlambat proses penuaan.

8. Stroberi dan Sirsak

Stroberi dan sirsak mengandung karotenoid dan pektin yang dapat menghambat penyebaran sel kanker.

Serta membantu lemak baik untuk melunturkan lemak jahat di dalam tubuh dan menghancurkan sel kanker.

Siapa bilang menghancurkan lemak itu sulit?

Selain olahraga, pastikan mengonsumsi deretan makanan di atas, ya.

Makan enak jadi tidak perlu khawatir lagi, deh! (SCI/ dari berbagai sumber)

(Baca juga: Agar Tempe Goreng Bisa Super Renyah Dan Gurih, Ini Tipsnya)

(Baca juga: Catat! Orang-orang Ini Tidak Boleh Makan Nangka, Bisa Bahaya)

PROMOTED CONTENT