Menurut artikel dari Medical News Today, kayu manis mengandung nutrisi yang diperlukan untuk menjaga kesehatan Anda.
Bumbu yang diremehkan ini kaya akan serat, mangan, vitamin K, zat besi, dan kalsium.
Hal ini sehingga kamu akan merasa nyaman meminum salah satu minuman kopi terlezat yang pernah kamu coba jika menambahkan sesendok kayu manis.
Kemampuan menekan nafsu makan dari kopi dan kayu manis digabungkan untuk menciptakan resep yang ampuh untuk menurunkan berat badan.
Pertama, artikel dari Mayo Clinic ini menjelaskan bahwa kafein merupakan penekan nafsu makan alami.
Ini secara alami membantu tubuh Anda mencegah rasa lapar, yang kemungkinan besar akan membuat Anda mengonsumsi lebih sedikit kalori sepanjang hari.
Kedua, menurut artikel dari WebMD ini, kayu manis membantu mengatur kadar insulin Anda secara alami.
Lonjakan insulin dalam aliran darah mu adalah faktor kunci rasa lapar.
Baca Juga: Cocok Untuk Diet dan Bikin Badan Langsing Cuma Pakai Kopi Jenis Ini
Jadi, dengan menambahkan kayu manis ke dalam kopi mu sebenarnya dapat membantu mencegah rasa lapar dan keinginan untuk ngemil lebih banyak daripada kopi biasa.
Anda mungkin pernah melihat istilah “antioksidan” berkali-kali karena istilah ini telah beredar di kalangan kesehatan dan internet selama sekitar satu dekade terakhir.
| Penulis | : | Dok Grid |
| Editor | : | optimization |
KOMENTAR