SajianSedap.com - Sase Lovers yang memiliki balita, konsumsi kalsium sangat penting dalam asupan makanan.
Tak heran jika konsumsi susu sebagai salah satu sumber kalsium sering dianjurkan.
Akan tetapi ada kalanya balita tidka menyukai susu atau bahkan alergi susu.
Namun Anda tidak mungkin diam saja bukan?
Beberapa alternatif makanan sebagai sumber kalsium tentu sangat pting untuk segea Anda caraiii.
Nah daripada bingung, ternyata ada beberapa jenis ikan yang memiliki kandungaan kalsium cukup tinggi loh.
Baca Juga: Stop Makan Ikan Jenis Ini yang Tinggi Merkuri, Bisa Picu Kanker Otak
Bahkan memiiliki jumlah kalsium lebih tinggi dari susu.
Selain menjadi sumber kalisum, ikan juga bisa menjadi konsumsi lauk harian yang sehat.
Harganya juga relatif lebih terjangkau.
Kira-kira jenis ikan apa saja yang mengandung kalsium tinggi ini?
Yuk simak bersama.
| Penulis | : | Dok Grid |
| Editor | : | optimization |
KOMENTAR