Aroma peppermint bisa dengan efektif melegakan saluran pernapasan kita.
Selain mengonsumsinya, saat sebelum tidur kita bisa mengusapkan minyak beraroma peppermint pada bagian dada atau di depan rongga hidung.
Aroma dari minyak satu ini dapat melegakan saluran pernapasan.
Kalau ingin menyeduh teh dari daun mint, masukkan beberapa lembar daun peppermint kemudian seduhlah dengan menggunakan air panas.
Sebelum memiumnya, kita bisa menghirup terlebih dahulu uapnya dalam-dalam hingga rongga hidung terasalebih lega.
Saat flu dan hidung tersumbat, kita pasti secara refleks akan bernapas menggunakan mulut.
Ketika mulut terbuka hampir sepanjang malam, maka radang tenggorokan yang ada karena flu akan semakin bertambah parah.
Agar tenggorokan tak kering, konsumsi madu sebelum berangkat tidur.
Madu membantu melapisi tenggorokan dan mencegahnya dari kekeringan.
Madu juga memiliki properti penting yang bisa meredakan berbagai gejala flu seperti batuk dan radang tenggorokan.
Salah satu cara simple untuk mengobati hidung tersumbat adalah meminum banyak cairan.
Cara Membersihkan Gelas Stainless Steel dari Kerak dan Bau Pakai Bahan Dapur Ini
KOMENTAR