Kandungan karbohidrat yang terdapat pada belanak digunakan sebagai sumber tenaga yang dapat memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh secara teratur.
Karbohidrat berperan penting dalam proses metabolisme dalam tubuh.
Selain itu, belanak memiliki kandungan lemak, protein dan karbohidrat yang berfungsi menunjang kesehatan tubuh.
Demikian ulasan mengenai manfaat ikan belanak untuk ibu hamil dan kesehatan.
Banyaknya manfaat ikan belanak sebaiknya membuat Anda tidak ragu memasukkan ikan ini dalam menu harian di rumah
Sebagian artikel ini telah tayang di Kontan dengan judul 7 Manfaat Ikan Belanak untuk Kesehatan dan Ibu Hamil yang Jarang Diketahui
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR