SajianSedap.com - Menikmati cokelat memang selalu bikin good mood, namun banyak yang mengira kalau makanan ini bikin migrain mengakibatkan kegemukan.
Sebenarnya mitos atau fakta, ya?
Selain cokelat, ada beberapa makanan yang dijadikan kambing hitam sebagai penyakit, padahal makanan tersebut lah justru memiliki banyak manfaat untuk tubuh.
Benar atau tidak, kita cari tahu, yuk!
Cokelat memang mengandung sedikit tyramine dan phenylethylamine, asam amino yang dihasilkan dari protein yang bisa memicu migrain.
Tapi menurut penelitian belum ditemukan bukti yang akurat kalau cokelat adalah penyebab nyeri kepala sebelah ini.
Selain migrain, cokelat juga menyebabkan berat badan bertambah?
Sebenarnya ini berkaitan dengan banyaknya cokelat yang Anda habiskan.
Makan cokelat dalam jumlah banyak pasti membuat berat badan naik.
Karena itu agar tetap langsing, imbangi dengan berolah raga @30 menit setiap hari 5 kali seminggu dan jaga selalu asupan makanan dengan makanan yang bergizi.
Anda juga bisa mengonsumsi dark chocolate, yang kadar kokoanya lebih banyak.
KOMENTAR