Sering Dijual di Pinggir Jalan, Konsumsi Ubi Cilembu Bisa Berikan Efek Luar Biasa Ini untuk Tubuh

"Ubi cilembu ini banyak manfaatnya untuk kesehatan," ujar Entin dikutip dari Tribunjabar.co.id

Manfaat ubi cileumbu itu diantaranya :

1. Sumber energi

Ubi cilembu memiliki kandungan karbohidrat, lemak, dan protein sehingga dapat membantu mencukupi kebutuhan energi.

2. Menghangatkan tubuh

Ubi cilembu yang diolah dengan cara dibakar, sangat nikmat untuk dimakan dalam keadaan hangat.

Ketika dimakan dalam keadaan hangat, ubi cilembu dapat membantu untuk menghangatkan tubuh, terutama ketika di makan dan disantap pada malam hari yang dingin.

3. Baik untuk menjaga kesehatan kulit

Manfaat penting lainnya dari ubi cilembu adalah dapat membantu menjaga kesehatan kulit.

Manfaat ubi cilembu dapat membantu menjaga kecerahan, dan kehalusan kulit karena memiliki vitamin dan mineral yang memang sangat baik untuk kesehatan kulit.

4. Dapat menjaga daya tahan tubuh

Manfaat vitamin C yang terkandung dalam ubi cilembu berperan sebagai antioksidan, sangat penting untuk membantu dalam mengoptimalkan kekebalan dan meningkatkan daya tahan tubuh.

5. Baik untuk menjaga kesehatan mata

Ubi Cilembu juga memiliki kandungan vitamin A.

Vtamin A bermanfaat untuk membantu menjaga kesehatan organ mata.

NAh itulah manfaat ubi cilembu untuk kesehatan yang sayang sekali jika dilewatkan.

Artikel ini telah tayang di TribunJabar.id dengan judul 5 Manfaat Ubi Cilembu, Sumber Energi Hingga Bantu Menjaga Kesehatan Mata

Baca Juga: Bertahun-tahun Punya Rice Cooker Baru Tahu, Kalau Masak Nasi Ditambah Air Mendidih Bisa Munculkan Hal Ajaib ini dari Dapur

 

PROMOTED CONTENT