Jahe segar diiris atau ditumbuk, lalu direbus dalam air secukupnya selama 10-20 menit.
Kemudian, Anda saring untuk dimunum selagi hangat.
Manfaat herbal ini juga bisa Anda dapatkan dengan menambahkannya sebagai bumbu sup atau memasak ikan yang mengandung lemak sehat (asam lemak omega-3).
Tidka ada salahnya mencoba.
Apalagi manfaat lain jahe juga bisa Anda dapatkan untuk kesehatan tubuh Anda bukan?
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Manfaat Jahe untuk Menurunkan Kolesterol Tinggi yang Perlu Diketahui
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR