Sering Dikira Sama, Ini Bedanya Vegan dan Vegetarian serta Jenis Makanan yang Dihindari

SajianSedap.com - Pernah dengar istilah vegan dan vegetarian?

Dua hal ini biasanya identik dengan pola diet.

Ya, vegan dan vegetarian biasanya dikaitkan dengan pola hidup sehat.

Meski begitu, vegan dan vegetarian ternyata dua hal yang berbeda loh.

Vegan dan vegetarian memang identik dengan orang yang tidak mengonsumsi daging.

Namun lebih dari itu, ada perbedaan vegan dan vegetarian yang perlu Anda ketahui.

Jadi jika Anda memiliki teman baik vegan atau vegetarian, perbedaan-perbedaan berikut ini perlu Anda ketahui.

Perbedaan Vegan dan Vegetarian

Dikutip dari Healthline, secara umum seorang vegetarian tidak makan daging hewan seperti daging, unggas, atau ikan.

Sementara itu seorang vegan adalah vegetarian yang lebih ketat yang juga menghindari konsumsi susu, telur, dan bahan lain yang berasal dari hewan.

Pola makan vegetarian dilaporkan telah ada sejak 700 SM.

Ada beberapa jenis, dan individu dapat mempraktikkannya karena berbagai alasan.

Baca Juga: Sekilas Sangat Mirip, Ini 5 Perbedaan Cumi dan Sotong, Paling Kelihatan Bisa dari Bentuk Kepalanya

PROMOTED CONTENT