Gak Mempan Cuma Tempel Koyo, Kalau Rasa Pegal Linu Sudah Menyiksa Segera Ambil Jahe, Dijamin Seketika Langsung Nyes Sakitnya

4. Kunyit

Seperti jahe, kunyit juga termasuk rempah yang bersifat antiperadangan, antiseptik, dan antimikroba.

Kandungan bahan alami ini dapat membantu melawan infeksi dan menghilangkan rasa tidak nyaman di badan seperti pegal linu.

Cara menggunakan kunyit untuk obat pegal alami cukup praktis.

Parut seruas kunyit atau tambahkan setengah sendok bubuk kunyit ke dalam 100 mililiter air.

Minum campuran ini dua kali sehari.

Bila suka, Anda bisa menambahkan susu.

5. Kayu manis

Kayu manis juga memiliki sifat antiperadangan, analgesik atau penghilang rasa sakit, dan antiseptik.

Semuanya dapat membantu mengurangi pegal linu.

Cara menggunakan kayu manis sebagai obat pegal linu alami cukup mudah.

Baca Juga: Gak Boleh Sembarangan, Inilah Alasan Kenapa Tidak Boleh Asal Buang Kecoak Mati, Harusnya Disingkirkan Seperti Ini

Minum infused water kayu manis.

Atau tambahkan kayu manis ke dalam minuman atau makanan favorit.

6. Lavender

Lavender dikenal dapat membantu mengatasi kecemasan, stres, dan membantu tidur lebih nyenyak.

Bagi Anda yang pegal linu karena kurang tidur, coba manfaatkan minyak lavender untuk memijat bagian tubuh yang pegal.

Jika Anda berniat menggunakan minyak esensial lavender, pastikan untuk mencampurkannya dengan minyak pengencer seperti minyak kelapa atau zaitun.

Baca Juga: Gak Banyak yang Sadar, Ternyata Warna Segel Tabung Gas itu Berbeda-beda, Terungkap Arti Penting ini yang Tak Banyak Orang Tahu

 

Artikel telah ditayangkan di kompas dengan judul, 10 Obat Pegal Alami yang Bisa Dijajal di Rumah

PROMOTED CONTENT