5. Tauge bisa menyehatkan jantung
Manfaat tauge yang kelima ialah bisa menyehatkan jantung Anda secara keseluruhan dengan menyeimbangkan kolesterol.
Studi menunjukkan bahwa tauge dapat membantu mengurangi kolesterol LDL "jahat" yang menyebabkan penumpukan plak dan nyumbat arteri.
Tauge juga dapat meningkatkan kadar kolesterol HDL “baik”, yang membantu membersihkan timbunan lemak dari darah.
Tidak hanya itu, tauge juga bisa menurunkan lemak daran lain yang disebut dengan trigliserida.
Trigliserida dapat menyebabkan penyakit jantung jika menumpuk dalam konsentrasi yang cukup tinggi.
Baca Juga: 3 Cara Simpan Tauge Biar Tetap Segar, Gak Bakal Cepat Busuk dan Tahan Berhari-Hari
Artikel ini telah tayang di Sonora.id dengan judul, Bakal Untung 7 Turunan Kalau Beli Tauge Sekarang! Ini 5 Manfaat Makan Tauge yang Bikin Melongo
| Source | : | Sonora.ID |
| Penulis | : | Gusthia Sasky T |
| Editor | : | Gusthia Sasky T |
KOMENTAR