Memang Enak Sih, Tapi 2 Minuman Ini Diam-Diam Bikin Tulang Cepat Keropos, Stop Mulai Sekarang Kalau Gak Mau Nyesel Pas Tua

Melansir dari Kompas.com, ada setidaknya 2 jenis minuman yang bisa bikin tulang cepat keropos.

Tulang yang keropos bisa bikin masa tua Anda tersiksa karena tidak bisa melakukan apa-apa.

Minuman yang Bikin Tulang Cepat Keropos

Dua minuman yang dimaksud adalah kopi dan minuman bersoda.

1. Kopi

Kopi diketahui punya kandungan kafein yang cukup tinggi.

Asupan kafein yang berlebih inilah yang bisa meningkatkan risiko kesehatan tulang.

Seperti patah tulang dan pengeroposan.

Melansir dari Kompas.com, sebuah penelitian terbaru yang dilakukan oleh Swedish Department of Toxicology’s National Food Administration membuktikannya.

Wanita yang minum 330 miligram kafein atau lebih per hari - setara dengan sekitar empat cangkir kopi, memiliki peningkatan risiko patah tulang.

Penelitian dilakukan terhadap 31.527 orang  wanita usia 40-76 tahun.

PROMOTED CONTENT