Makanan Penyebab Kolesterol yang Setiap Hari jadi Menu Sarapan, Catat Baik-baik Mulai Sekarang

Baca Juga: Makanan Penyebab Kelenjar Getah Bening Bengkak Ini Ternyata Sering Jadi Lauk di Meja Makan, Hati-hati

2. Keju

Nah bahan makanan yang satu ini juga sering kita temui sehari-hari.

Meskipun banyak orang yang senang, namu keju bukanlah makanan yang sehat.

Keju adalah salah satu makanan sumber kolesterol.

Sepotong keju dengan berat 21 gram mengandung 18,7 mg kolesterol.

Belum lagi kandungan garam yang begitu tinggi.

Hal ini tentu akan menaikkan kolesterol cukup signifikan.

Karena itu Anda sebaiknya menghindari makan keju untuk mencegah kolesterol.

Jika tidak bisa, Anda bisa memilih produk alternatif.

Keju low-fat bisa menjadi pilihan untuk menekan kolesterol.

Artikel berlanjut setelah video berikut.

PROMOTED CONTENT