Baru Tahu Detik ini, Kalau Mau Makan Mangga Coba Rendam dalam Air Dulu, Efeknya Setelah Masuk Mulut Lebih Dahsyat dari yang Dikira

Baca Juga: Untung Dapat Info Langsung Dari Juragan Toko Buah, Mangga Mentah Bisa Jadi Cepat Matang Kalau Ditaruh Tempat Ini, Rasanya Bakal Auto Manis Maksimal

Manfaat Makan Mangga Muda

Dilansir Grid.ID dari NDTV Food inilah 5 manfaat mangga muda buat kesehatan. 

1. Menjaga kesehatan gigi dan mulut

Mangga muda punya kandungan vitamin C yang cukup tinggi.

Vitamin C sangat baik untuk menjaga kesehatan gusi dan mencegah gigi turun.

Selain itu, vitamin C juga dapt membantu pencegahan gusi berdarah atau sariawan, bau mulut serta kerusakan gigi.

2. Mengatasi sembelit

Mangga muda mengandung alkali yang tinggi.

Nah, kandungan ini dipercaya bisa membantu mengatasi masalah gangguan pencernaan dan sembelit.

Caranya Anda bisa tambahkan mangga muda dengan madu ataupun garam. 

3. Baik untuk kesehatan jantung

Mangga muda juga mengandung niacin atau vitamin B3.

Niacin bisa mengurangi risiko penyakit kardiovaskular dan meningkatkan kadar kolesterol darah, loh.

Sebagian artikel ini telah tayang di nakita.grid.id dengan judul Mulai Hari Ini, Coba Rendam Mangga di Dalam Air Sebelum Dimakan, Jangan Kaget Kalau Sekeluarga Jadi Jarang Sakit-sakitan

Baca Juga: Iseng-Iseng Rebus Daun Mangga dan Minum Airnya Setiap Hari, Batu Empedu Auto Minggat Dari Tubuh Tanpa Operasi

PROMOTED CONTENT