Diet Ketat Malah Bikin Ambruk, Berat Badan Turun Sampai 7 Kg dalam 7 Hari Hanya dengan Air Putih, Lakukan Pakai Cara Ini ya

Baca Juga: Nyesel Banget Selama Ini Salah! Ternyata Inilah Takaran Tepat Minum Air Putih Agar Bisa Jaga Kesehatan Ginjal

Pasalnya, camilan yang sifatnya ringan untuk dikonsumsi kerap kali membuat perut tidak juga kenyang.

Sementara itu, tanpa disadari tubuh sebenarnya telah menimbun banyak kalori yang terkandung dalam camilan tersebut.

Oleh karena itu, air putih sangat diperlukan untuk membuat perut agak terisi.

Sehingga nantinya asupan kalori pun lebih terkendali.

4. Saat Lapar

Jika Anda merasa lapar di antara waktu makan, coba minum air putih untuk penangkalnya.

Pasalnya, orang-orang dehidrasi terkadang berpikir mereka lapar.

Padahal, sebenarnya mereka hanya membutuhkan asupan air putih.

Ini juga bisa dibilang lapar mata saja.

Kalau sudah terasa kenyang, Anda bisa beraktivitas seperti biasa lagi.

Artikel berlanjut setelah video berikut.

PROMOTED CONTENT