SajianSedap.com - Aturan minum air putih setiap hari telah umum diketahui oleh banyak orang.
Adanya aturan minum air putih ini agar tubuh benar-benar mencukupi kebutuhan akan air, tidak berlebihan maupun kekurangan.
Aturan minum air putih tersebut bahwa setidaknya kita perlu minum air putih sebanyak 8 gelas per hari atau setara dengan dua liter.
Dan minum air, panas atau dingin, membuat tubuh Anda tetap sehat dan terhidrasi.
Namun ada beberapa orang mengklaim bahwa air panas atau hangat secara khusus dapat lebih membantu kesehatan tubuh jika dibandingkan dengan minum air dingin.
Seperti meningkatkan pencernaan, meredakan kemacetan, dan bahkan meningkatkan relaksasi tubuh.
Bagaimanapun juga, minum air hangat tetap ada aturan minum yang lebih baik jika diikuti.
Sebab air hangat juga bisa memberi manfaat yang lebih optimal jika diminum dengan benar.
Lihat berikut ini apa saja aturan minum air hangat.
Aturan Minum Air Hangat Agar Manfaatnya Optimal
Minum air hangat biasa adalah bagian penting dari kehidupan bagi kebanyakan orang di negara-negara Asia, terutama Cina dan Jepang.
| Penulis | : | Amelia Pertamasari |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR