Dikira Pakai Karbit, Ternyata Cara Mematangkan Pisang dengan Cepat Bisa Pakai 2 Trik Ini, Sehari Bisa Langsung Matang

Perhatikan juga kondisi kematangan pisang.

Semakin mentah pisang tentu akan membutuhkan waktu yang lama untuk proses pematangan.

Dengan kondisi yang matang tentu nutrisi optimal pisang juga bisa Anda dapatkan.

Baca Juga: BERITA POPULER : Dari Perut Buncit Bisa Jadi Auto Langsing dengan Lada Hitam sampai Makanan Murah Meriah Ini Bisa Jadi Obat Asam Urat

Nah, salah satu manfaat konsumsi pisang ini ternyata bisa menurnkan darah tinggi.

Mengutip dari buku berjudul Healing Food, pisang merupakan sumber potasium dan serat.

Penelitian menunjukkan bahwa diet kaya kalium dan serat bisa mengurangi risiko stroke dan penyakit jantung.

Kalium juga penting untuk menjaga tekanan darah.

Cara konsumsi pisang untuk penderita darah tinggi:

Anda bisa mengonsumsi pisang secara langsung.

Namun, bila bosan, Anda bisa mengolah pisang menjadi smoothie atau menjadikannya sebagai topping sereal.

Asal tahu saja, pisang buah yang baik untuk penderita diabetes.

Sebab pisang mengandung gula alami, serat, yang baik untuk kesehatan penderita gula darah.

Selamat mencoba di rumah Sase Lovers!

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 5 Cara Matangkan Pisang dengan Mudah dan Cepat, Bahan Sederhana

Baca Juga: Rahasia Makin Disayang Suami di Ranjang! Cukup Gosok Pisang di Payudara, Jangan Kaget Dengan Perubahan Luar Biasa yang Bikin Tercengang

PROMOTED CONTENT