Akhirnya Tidak Perlu Buru-buru Beli Obat, Begini Cara Mengatasi Sembelit yang Menyiksa dengan Makan Bayam, Wajib Coba

Memang biji selasih sering digunakan sebagai campuran di berbagai macam jenis es.

Nah biji selasih ini diam-diam bermanfaat untuk tubuh lho.

Melansir dari Healthline, biji selasih bisa mengatasi masalah sembelit.

Hal ini bisa terjadi karena biji selasih mengandung tinggi serat.

Bayangkan saja, hanya 1 sendok makan biji selasih sudah mengandung 7 gram serat.

Baca Juga: Sering Jadi Penyakit Langganan di Musim Hujan, Coba Makan Kentang Ungu Biar Tubuh Bisa Bebas Dari Sembelit yang Mengganggu

Kadar ini termasuk sangat tinggi.

Serat akan membantu dalam menyehatkan pencernaan dan mengobati sembelit.

Selain itu, biji selasih juga mengandung pectin yang berfungsi sebagai probiotik.

Biji selasih akan meningkatkan jumlah bakteri baik dalam usus.

Bakteri baik ini termasuk bakteri untuk mengobati sembeli dan juga bersifat anti-inflamasi.

Sase Lovers pasti banyak yang baru tahu nih.

Cukup konsumsi biji selasih 1 sendok, dijamin sembelit auto kabur.

Baca Juga: Jangan Buru-buru Beli Obat Warung, Mending Pakai Makanan untuk Obat Melancarkan BAB ini, Sembelit Pasti Langsung Hilang Dalam Sekejap

Artikel telah ditayangkan di gridhealth dengan judul, Mengatasi Sembelit Secara Alami, Salah Satunya dengan Konsumsi Buah dan Sayur Ini

PROMOTED CONTENT